Obesidade

Oi gente!

Hoje vim falar sobre a obesidade, que é um problema mundial e que atinge milhões de brasileiro e também pessoas do mundo. primeiro vamos entender o que é obesidade.
O que é Obesidade?
A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia. Ou seja: a obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente
.Problemas que a obesidade causa.
Pessoas com obesidade têm maior probabilidade de desenvolver doenças como pressão alta, diabetes, problemas nas articulações, dificuldades respiratórias, gota, pedras na vesícula e até algumas formas de câncer.
Como combater?
Não existe mágica! Para manter o peso dentro dos valores desejáveis e controlar a obesidade, a melhor opção é ter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas regularmente.
Bom gente é isso espero que tenham ajudado em alguma forma, e é isso espero que tenham gostado um super beijão e até a próxima postagem.